Hur är det med er därute?
Samtidigt som det är viktigt att få det sociala och prata med människor och även att få en kram då och då, så får vi alla hitta andra vägar till det för tillfället. Vi är många som använder oss av tfn, Skype, FaceTime m.m. för att hålla kontakten med jobb, vänner och familj. Vi kan se varandra och ta en fika tillsammans på vars en sida av skärmen, det är iaf bättre än ingen kontakt alls. Så ta kontakt med era nära och kära, speciellt dem som bor själva kanske i en lägenhet och som inte kan gå ut så mycket nu. Alla behöver vi höra och se varandra och istället för kramen så skicka en blomma, choklad eller annat som personen tycker om. Visa kärlek till varandra <3
Vardagen handlar just nu om att.... ja, hur ser vår vardag ut nu egentligen?
Jo, den är ungefär som vanligt, men med isolering i hemmet och vår trädgård. Vi är sååå tacksamma för att vi bor i en enplansvilla och har en trädgård vi kan njuta av nu när våren äntligen är här. Detta bryter lite av vår isolering, vi är också lyckligt lottade att vi har varandra, det betyder väldigt mycket. Ibland tar vi en promenad i byn, men håller avstånd och försöker se till att vi inte träffar på så många på samma ställe. Alla förstår varandra och håller avstånd, för allihopa vill ju inget annat hellre än att vi får stopp på smittspridningen.
Hemma är det mycket mer försiktighetsåtgärder gällande handhygienen och att hålla avstånd till varandra. Våra assistenter måste tänka sig för mycket mer än tidigare var och vad de tar på för att kunna torka av allt innan dem slutar sitt pass. Men det är ju inte så lätt att hålla avstånd till personer som vi behöver hjälp av, men då gäller det att det tvättas händer av glatta livet och alcogelar.
Vad gör vi då, jag och min man? Jo, tvättar händerna så fort vi har tagit i posten eller annat som kommer utifrån, när vi rör saker assistenterna har rört m.m. ja listan kan göras lång av åtgärder.
Jag tvättar händerna så pass mycket att jag har lyckats få något som heter icke-allergiskt kontakteksem eller handeksem som det också kallas. Detta ser ut som rodnad på händerna (inte i handflatan) och för mig även runt handlederna. Första gången jag upptäckte det var för över en månad sen och det sved så fort jag fick vatten på händerna. Jag hade redan innan börjat med mjukgörande handkräm ett par gånger per dag, just pga att jag tvättar händerna mycket oftare, vilket är oerhört viktigt för oss alla.
Men när jag smörjde med mjukgörande kräm på mina rodnade händer, så sved det jäklar i det och jag testade en del olika krämer för att se vad som funkade bäst, alla hade samma sveda. Men efter några veckor så lade rodnaden sig och det var nästan borta när jag fick en ny reaktion. Detta är ju inte hela världen och inget jag klagar över, men det kan vara bra att veta om det är fler som får liknande reaktion. Det är bara att smörja med mjukgörande krämer trots att det svider, så lugnar det ner sig tillslut.
Någon gång i mars var jag i kontakt med reumatologi mottagningen, då jag hade fått problem med magen varje gång jag tog min spruta med Metoject, alltså varje torsdagkväll. Vi kom överens om att testa och halvera dosen för att se om det hjälpte. Nu någon månad senare är jag något bättre i magen, men fick ett hejdundrandes skov med inflammation och ledsmärtor, värst sitter det i armbågar, handleder och fingerlederna. Det var många år sen jag hade så väldigt ont att jag känner hur hjärtat kämpar och blodtrycket ligger över 100 i vilopuls. Men jag är ju beroende av mina armar och händer så det går liksom inte att lägga undan dem så de kan kopplas på igen när de är bättre.
Var åter i kontakt med reumatologi mottagningen i veckan och vi kom fram till att vi behöver göra en ny utredning kring andra alternativ till bromsmedicin mot psoriasisartriten som jag har. Det innebär att jag behöver lämna nya blodprover och göra en lugnröntgen för att se vilken bromsmedicin som min kropp klarar av. Men i rådande Corona läge, så lär inte denna utredning göras de närmaste månaderna, så för att "släcka branden" får jag nu en kur kortison som inte heller är bra för kroppen, men det finns en möjlighet till att minska smärtan och då också sänka blodtrycket. Så ja, det är lite moment 22 i min kropp och jag känner att det finns inte så många alternativ just nu. Jag och min kropp borde vid det här laget ha kommit överens om tajming och att inte ta allt på en och samma gång liksom..... men det verkar vara min grej att ha flera kroppsliga problem samtidigt.
Jag ska avsluta med att berätta något kul som händer i mitt liv nu mitt i allt annat, något som bryter av i den kroppsliga down perioden. På måndag börjar jag läsa till samtalsterapeut och jag kommer att plugga i ca 1 år på distans, detta ska blir så kul och lärorikt hoppas jag. Jag känner att mycket av min livserfarenhet kan vara användbart i min roll som samtalsterapeut, detta blir spännande.
Nu hoppas jag ni har en underbar helg, här i Skåne skiner solen, så njut och ta hand om varandra <3
Vardagen handlar just nu om att.... ja, hur ser vår vardag ut nu egentligen?
Jo, den är ungefär som vanligt, men med isolering i hemmet och vår trädgård. Vi är sååå tacksamma för att vi bor i en enplansvilla och har en trädgård vi kan njuta av nu när våren äntligen är här. Detta bryter lite av vår isolering, vi är också lyckligt lottade att vi har varandra, det betyder väldigt mycket. Ibland tar vi en promenad i byn, men håller avstånd och försöker se till att vi inte träffar på så många på samma ställe. Alla förstår varandra och håller avstånd, för allihopa vill ju inget annat hellre än att vi får stopp på smittspridningen.
Hemma är det mycket mer försiktighetsåtgärder gällande handhygienen och att hålla avstånd till varandra. Våra assistenter måste tänka sig för mycket mer än tidigare var och vad de tar på för att kunna torka av allt innan dem slutar sitt pass. Men det är ju inte så lätt att hålla avstånd till personer som vi behöver hjälp av, men då gäller det att det tvättas händer av glatta livet och alcogelar.
Vad gör vi då, jag och min man? Jo, tvättar händerna så fort vi har tagit i posten eller annat som kommer utifrån, när vi rör saker assistenterna har rört m.m. ja listan kan göras lång av åtgärder.
Jag tvättar händerna så pass mycket att jag har lyckats få något som heter icke-allergiskt kontakteksem eller handeksem som det också kallas. Detta ser ut som rodnad på händerna (inte i handflatan) och för mig även runt handlederna. Första gången jag upptäckte det var för över en månad sen och det sved så fort jag fick vatten på händerna. Jag hade redan innan börjat med mjukgörande handkräm ett par gånger per dag, just pga att jag tvättar händerna mycket oftare, vilket är oerhört viktigt för oss alla.
Men när jag smörjde med mjukgörande kräm på mina rodnade händer, så sved det jäklar i det och jag testade en del olika krämer för att se vad som funkade bäst, alla hade samma sveda. Men efter några veckor så lade rodnaden sig och det var nästan borta när jag fick en ny reaktion. Detta är ju inte hela världen och inget jag klagar över, men det kan vara bra att veta om det är fler som får liknande reaktion. Det är bara att smörja med mjukgörande krämer trots att det svider, så lugnar det ner sig tillslut.
Någon gång i mars var jag i kontakt med reumatologi mottagningen, då jag hade fått problem med magen varje gång jag tog min spruta med Metoject, alltså varje torsdagkväll. Vi kom överens om att testa och halvera dosen för att se om det hjälpte. Nu någon månad senare är jag något bättre i magen, men fick ett hejdundrandes skov med inflammation och ledsmärtor, värst sitter det i armbågar, handleder och fingerlederna. Det var många år sen jag hade så väldigt ont att jag känner hur hjärtat kämpar och blodtrycket ligger över 100 i vilopuls. Men jag är ju beroende av mina armar och händer så det går liksom inte att lägga undan dem så de kan kopplas på igen när de är bättre.
Var åter i kontakt med reumatologi mottagningen i veckan och vi kom fram till att vi behöver göra en ny utredning kring andra alternativ till bromsmedicin mot psoriasisartriten som jag har. Det innebär att jag behöver lämna nya blodprover och göra en lugnröntgen för att se vilken bromsmedicin som min kropp klarar av. Men i rådande Corona läge, så lär inte denna utredning göras de närmaste månaderna, så för att "släcka branden" får jag nu en kur kortison som inte heller är bra för kroppen, men det finns en möjlighet till att minska smärtan och då också sänka blodtrycket. Så ja, det är lite moment 22 i min kropp och jag känner att det finns inte så många alternativ just nu. Jag och min kropp borde vid det här laget ha kommit överens om tajming och att inte ta allt på en och samma gång liksom..... men det verkar vara min grej att ha flera kroppsliga problem samtidigt.
Jag ska avsluta med att berätta något kul som händer i mitt liv nu mitt i allt annat, något som bryter av i den kroppsliga down perioden. På måndag börjar jag läsa till samtalsterapeut och jag kommer att plugga i ca 1 år på distans, detta ska blir så kul och lärorikt hoppas jag. Jag känner att mycket av min livserfarenhet kan vara användbart i min roll som samtalsterapeut, detta blir spännande.
Nu hoppas jag ni har en underbar helg, här i Skåne skiner solen, så njut och ta hand om varandra <3
Kommentarer
Skicka en kommentar